正确坐姿，预防腰椎病的核心所在

摘要：保持正确坐姿是预防腰椎病的关键所在。通过调整坐姿，可以有效减轻腰椎负担，预防腰椎疾病的发生。正确的坐姿应该保持身体平衡，避免长时间保持同一姿势，适时调整坐姿，让腰椎得到充分的休息和放松。这样可以有效保护腰椎，维...

阅读全文 凝晚雪 1798 次浏览 2024-12-19 新闻中心