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多与身边人交流有助于减轻心理压力,建立心灵间的桥梁。通过沟通交流,可以更好地理解彼此,缓解内心的不安和孤独感,增强人际关系的亲密度和信任感。交流也有助于我们更好地认识自己,发现自己的问题和不足,从而更好地调整自己的心...